Vine școala, bine-mi pare, cu … masaj de relaxare…

Vine școala, bine-mi pare, cu … masaj de relaxare…

S-a terminat perioada concediilor și ne întoarcem la „școală”, fie că trebuie să ne ducem copiii, fie că noi înșine mai suntem încă „pe băncile școlii” sau, pur și simplu, ne pregătim intens de orele lungi la birou. Cu toții auzim, zilnic, faptul că „stresul dăunează sănătății”, dar ce facem concert pentru a combate dispozițiile…

Știi cum să îți stimulezi metabolismul fără efort?

Știi cum să îți stimulezi metabolismul fără efort?

Metabolismul este un termen folosit în medicină care descrie toate reacțiile chimice care au loc în organism. Aceste reacții chimice sunt importante pentru funcționarea optimă a corpului. A avea un metabolism ridicat te menține energic și te face să te simți mai bine toată ziua. În plus, ajută să îți menții greutatea optimă și chiar…

Vine toamna cu legume și … frumusețe BIO

Vine toamna cu legume și … frumusețe BIO

Vine toamna cu legume bogate pe care bunicile se grăbesc să le transforme într-o zacuscă delicioasă… Dar să nu uităm că legumele toamnei au beneficii extraordinare pentru față și piele, fiind o alternativă BIO excelentă pentru orice tip de ten. Am adunat pentru voi din „rețetele bunicilor” câteva sugestii de folosire a legumelor de toamnă…

Vrei să scapi rapid de ridurile care apar după expunerea la soare?

Vrei să scapi rapid de ridurile care apar după expunerea la soare?

Pe lângă beneficiile evidente, precum aportul de vitamina D și bronzul râvnit din punct de vedere estetic, soarele aduce și o serie de riscuri pentru sănătate, inclusiv pentru tenul nostru. O piele uscată, deshidrată, este mult mai predispusă la apariția ridurilor, mai ales pe timpul verii. Ridurile ce apar după expunerea la soare pot să…

Știi ce fel de „miere” se potrivește tenului tău?

Știi ce fel de „miere” se potrivește tenului tău?

Deși ne-am obișnuit cu ea mai ales ca „desert”, mierea din bătrâni, naturală, este cu adevărat una dintre miracolele naturii, chiar și pentru cosmetică. Știai deja poate că unul dintre cele mai bune „produse” pentru ten este… mierea de albine. Dar care este „mierea ta” ideală? Mierea este un produs antibacterial natural, conține enzime și…

Uleiuri naturale care te protejează împotriva soarelui arzător

Uleiuri naturale care te protejează împotriva soarelui arzător

Știi care sunt cele mai bune uleiuri naturale care te protejează împotriva soarelui arzător? Uleiurile unor plante, adevărate miracole naturale, pot oferi adevărate beneficii pentru tenul și pielea supusă razelor solare puternice, cu un efect benefic îndelungat. Uleiurile de plante pot fi folosite atât pentru tratamente cosmetice , cât și pentru întreținerea corporală prin masaj….

CUM SA AI UN ABDOMEN PLAT ( OBEZITATEA )

CUM SA AI UN ABDOMEN PLAT ( OBEZITATEA )

Toti barbatii care au circumferinta taliei mai mare de 102 cm si toate femeile care o au de peste 88  cm isi sporesc riscul de expunere la sindromul metabolic. Anumiti specialist sustin ca indicele de masa corporala si procentajul de grasimi sunt indicatorii sindromului metabolic si ai obezitatii. Totusi, circumferinta taliei ramane semnul cel mai…

Legumele si fructele in cura de slabire

Legumele si fructele in cura de slabire

Legumele si fructele sunt considerate un izvor de sanatate, avand o valoare calorica mica. Ele sunt bogate in apa si celuloza. Prin consumarea fructelor si legumelor crude, organsimul beneficiaza de celuloza pe care o contin. Aceasta nu este o substanta hranitoare, nefiind absorbita de organism. Ea se elimina ca atare, insa ajuta peristaltimsul intestinal, provocand…

Masajul cu uleiuri esentiale

Masajul cu uleiuri esentiale

Masajul aromaterapeutic este o metoda de influenta asupra organismuluo prin intermediul diferitelor metode de masaj  (frectii, presiune, vibrare etc.), utilizand concomitent uleiuri esentiale.           El combina utilitatea miscarilor de masaj cu puterea vindecatoare a uleiurilor esentiale. Masajul aromaterapeutic are un effect benefic asupra corpului, dar modifica si starea psihoemotionala a omului. Masajul cu uleiuri…

Final

Final