TOP 5 trucuri ca să te menții suplă de sărbători!

TOP 5 trucuri ca să te menții suplă de sărbători!

Apetisantele preparate tradiționale specifice sărbătorilor de iarnă sunt bucuria tuturor, indiferent de vârstă, dar pot să fie un adevărat calvar pentru siluetă… Află ce poți face pentru a-ți menaja greutatea de sărbători și a trece cu bine și fără kilograme în plus de sezonul „meselor copioase”: Moderație! Consumă legume la fiecare masă! Vrei să-ți menții…

Știi cum să îți întărești imunitatea toamna?

Știi cum să îți întărești imunitatea toamna?

O dată cu venirea toamnei, încep și provocări noi pentru sănătatea ta – gripe, viroze, răceli și noi cazuri de Covid-19. De asemenea, se instaurează noi stări de oboseală, lipsa de vitamine crește, expunerea la soare scade, iar o dată cu ea și aportul de vitamina D din organism. În plus, sporește stresul vieții de…

Final

Final